Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 77,96g | Prot: 107,94g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Карп Жареный, Мандарины, Голден Яблоко, Магнит Банан. Jantar: Творог 5%, Marmaluzi Яблочное Пюре, Блины ПП, НЕВА Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|