Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 44,74g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3 , Roshen Молочный Шоколад, Мороженое Пломбир, Ябл пирог с корицей норм рец, Кутья. Almoço: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Jantar: Оливковое Масло, Millennium Молочный Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Печень. Snacks/Outros: Lactel Лактония Imun+. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|