Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 82,79g | Prot: 90,26g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Almoço: Дикси Груша Конференц, Ашан Апельсин , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная с Курицей, Семга Жареная. Jantar: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Тушеная с Мясом, Ашан Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|