Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 34,37g | Carbs : 94,26g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds , Lemon. Almoço: Beef Rendang, Nasi Lemak. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Lemak. Snacks/Outros: Doughnut, Apple, Dried Chia Seeds , Almond Milk, Cocoa Powder, Honey . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajgasia
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