Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 63,40g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Lait au Chocolat (Faible en Gras), Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Almoço: Salade de Pommes de Terre, Marque Repère Carottes Râpées, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Jantar: Pain Complet, Soignon Le Chevre, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Vin Chardonnay. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmaker
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