Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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124,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 87,00g | Carbs : 43,50g.
Pequeno Almoço: iso 100. Almoço: Bratwurst Sausage, Buffalo Sauce, Sliced Mushrooms. Jantar: Bratwurst Sausage, Low Carb Tortillas, Singles Fat Free American Cheese Slices, Old Fashioned Cole Slaw. Snacks/Outros: carbmaster carrot cake yogurt. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Don333
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