Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 145,98g | Carbs : 143,28g.
Pequeno Almoço: Голубика, Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Семга на Гриле, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Магнит Слива, Белая Дача Винегрет, Родные Места Стейк Стриплойн, Перекресток Виноград Белый. Jantar: ВкусВилл Сыр Творожный, Вафли Творожные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перекресток Авокадо , Красная Икра Икра Кеты. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|