Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 50,31g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Морозко Хачапури с Сыром, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . Almoço: Русский Дар Квас Традиционный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Плавленый, Макси Хлеб Чемпион . Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Viola Сыр Плавленый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|