Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 34,14g | Prot: 89,91g | Carbs : 45,04g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Рыбахит Форель Солёная, Violette Сыр Творожный Сливочный, Евроопт Багет. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Violette Сыр Творожный Сливочный, Багет, Рыбахит Форель Солёная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|