Jornal de LesyaGeorgieva, 20 jan 22

Perfil de LesyaGeorgieva | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022

56 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 janeiro 2022:

2546 kcal

Líp: 138,27g | Prot: 219,76g | Carbs : 88,38g. Pequeno Almoço: Яичный Белок, Smart Organic Кокосовое Молоко, Olympus Заквасена Сметана 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лидл Гювеч, Яичный Белок, Coconut Oil, Яичный Желток, Елена Кашкавал. Almoço: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Smart Organic Кокосовое Молоко, Dragon Superfoods Almond Flour, Био Ленено Брашно, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Лидл Гювеч , Кальмар, Яичный Белок, Лента Авокадо, Помидоры, Диавена Скумрия В Собствен Сос, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. mais...