Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 56,28g | Carbs : 130,17g.
Pequeno Almoço: Milka Wholenut Caramel, Авида Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Horeca Select Огурцы Консервированные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hortex Клубника Замороженная, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Almoço: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Лакомо Сливки 10%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|