Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 61,61g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Suco de Acerola, Queijo Mozzarella, Requeijão, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Molho Vinagrete, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo, Garoto Baton Branco. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raissa1213
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