Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 3846,67g | Prot: 3759,28g | Carbs : 350,77g.
Pequeno Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coringa Cuscuz de Milho . Jantar: Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Cafezinho, Bolo de Tapioca, Suco de Cajá. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALISSON BIO
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