|
mulai diet lagi ah. nggak ketat ketat banget sih.
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Líp: 22,98g | Prot: 21,64g | Carbs : 73,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Arem-arem. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diahnur
|