Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 76,59g | Carbs : 160,63g.
Almoço: Cucumber (with Peel) , Sukang Maasim Datu Puti Vinegar, Marca Piña Soy Sauce, Inihaw Na Liempo, Brown Rice, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Outros: Great Value Multigrain Crackers, Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Pandesal, Kraft Eden Cheese. mais...
|
|
4697 kcal
|
Exercício:
Functional Strength Training - 15 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 7 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|