Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 84,17g | Carbs : 156,35g.
Pequeno Almoço: Orasi Bebida de Soja, Mantequilla de Maní, Selz Galleta de Arroz. Almoço: Pepino Dulce, Mantequilla de Maní, Selz Galleta de Arroz. Jantar: Kombuchacha Kombucha, Wasil Porotos, Vivo Spaghetti. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Gohard Proteína Vegetal, Orasi Bebida de Soja. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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