Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 35,06g | Prot: 34,17g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Яблоки (без Кожи), Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Кофе с Молоком и Сахаром, Молвест Творог 5%, Яблочное Варенье. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|