Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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166,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 71,50g | Prot: 116,00g | Carbs : 92,00g.
Almoço: Starbucks Almond Milk Flat White (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Jantar: Chick-Fil-A Half Unsweet Tea Half Diet Lemonade, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Kale Crunch Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Outros: Wendy's Onion (4 Rings), Wendy's Natural Asiago Cheese, Wendy's Chili (Large). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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