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Weight down a bit today and doing well.
Be Happy!
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78,1 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 139,86g | Carbs : 58,27g.
Pequeno Almoço: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Wilcox Farms Omega 3 Eggs. Jantar: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Chinese Broccoli (Cooked), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Outros: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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