Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 132,67g | Carbs : 81,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Питьевой. Almoço: Дайкон, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Репа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Ceia: Мёд. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Che_Pavel
|