Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 100,90g | Carbs : 174,41g.
Pequeno Almoço: Crema di Pistacchio, Croissant, Caffè Espresso. Almoço: Danone Danacol Ananas, Zucca, Barilla Farina tipo 00, Albume d'uovo, Conad Pane di Segale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Jantar: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Coop Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Mostacciolo. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 6 minutos, Conduzir - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta@70
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