Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 97,42g | Prot: 81,78g | Carbs : 275,09g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Buras. Almoço: Terong Balado, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis, Good Day Kopi, Rambutan, Telur Asin, Kerupuk Putih, Telur Asin, Teh Manis. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naeyjeela
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