Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 95,72g | Prot: 83,95g | Carbs : 249,69g.
Pequeno Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur Rebus, Nasi Uduk. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Soto Ayam, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tango Waffle, Hatari Biskuit, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Pisang. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Udi Prayoga
|