Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 65,18g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Ветчина Куриная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Jantar: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|