Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
71,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2839 kcal
|
Líp: 93,68g | Prot: 235,61g | Carbs : 267,51g.
Pequeno Almoço: Hometown Buffet French Toast, Parmesan Cheese (Shredded) , Roasted Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, Bananas , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Ribeye Steak, White Rice. Jantar: Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|