Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
100 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 31,72g | Prot: 59,69g | Carbs : 172,67g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%. Almoço: Гречка Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Пастила, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|