Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 127,90g | Carbs : 160,28g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Арахисовая паста, Перекресток Авокадо, Геркулесовая каша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Almoço: Сильпо Печенье Галетное, Десерт, Шампиньоны, Перловая каша, Салат щетка, Хлеб, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Jantar: Мидии, Сельдь. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Хлеб, Рогачев Сыр Раубичский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|