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Ei ole noussut
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 73,20g | Carbs : 216,42g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. Almoço: Sinappi, Sinappi, Sinappi, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kananugetit, Kananugetit, Kananugetit, Paistetut Perunat. Jantar: Makaroni. Snacks/Outros: Ruisleipä, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Porkkanat, Valio Arki Juusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Pirkka Kermajuusto 17%, Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Paahdettu Ruisleipä. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Viv#
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