Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 79,72g | Carbs : 361,99g.
Pequeno Almoço: Имбирное Печенье, Дары Природы Изюм Темный, Орехи Кешью, Финик, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Морковь по-Корейски, Caloristika Тилапия в Зелёной Панировке . Jantar: Сметана 20%, Вареники с Творогом. Snacks/Outros: Цельное Молоко, Яблоко, ВкусВилл Пряник Воскресный, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|