Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 137,63g | Carbs : 98,80g.
Pequeno Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Блины на Молоке, Малина, Cybermass Casein, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Морковь. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|