Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 77,27g | Carbs : 202,22g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет из яиц. 8/2, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ряба Майонез Провансаль, Селяночка Батон Нарезной, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви, Банан, Экопродукт Варенье Абрикос. Snacks/Outros: Ред Булл Ред Булл, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|