Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 94,60g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Preston Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Картофель Отварной, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|