Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 33,42g | Prot: 102,03g | Carbs : 175,40g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Almoço: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Кус Кус. Jantar: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Беловежские Сыры Гауда, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Milky Way Minis, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nastapr
|