Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
732 kcal
|
Líp: 14,75g | Prot: 14,20g | Carbs : 140,26g.
Pequeno Almoço: Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Брокколи, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Jantar: Ашан Полба, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Snacks/Outros: ВкусВилл Псиллиум, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|