Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 70,95g | Carbs : 174,12g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder) , Sugar. Almoço: Lettuce, Carrots, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Sesame Oil, Sugar, ABC Kecap Asin, Sesame Seeds, Kikkoman Gochujang, Chili, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Chicken Breast, Garlic , White Pepper , Onions , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Jantar: Nasi Putih, White Pepper , Salt , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Del Monte Chili Sauce, Egg, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Garlic, Kanzler Singles Original, Vegetable Oil, Chili, Green String Beans, Carrots. Snacks/Outros: Golden Grain, Cocoa Powder, Single Banana, Oat, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, SariWangi Teh Melati. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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