Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 88,36g | Carbs : 187,11g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Haribo Мармеладные Мишки, Level Kitchen Творог с Грушевым Компоте, Цукатами и Орехами, Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом. Almoço: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Бондюэль Кукуруза , Level Kitchen Булгур Отварной, Level Kitchen Люля из Индейки с Соусом из Запеченного Перца. Jantar: Банан, Помидоры Черри, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Outros: Level Kitchen Лобио из Зелёной Фасоли, Бондюэль Кукуруза , Яйцо (Целое), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|