Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 83,92g | Prot: 80,96g | Carbs : 227,61g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский , Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Pretto Кремчиз, Лепешка. Almoço: Котлеты, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Финская уха с креветками и семгой. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная Картошка, Doshirak Чан Рамен Black Pasta. Snacks/Outros: Яблочная шарлотка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvenvivar86
|