Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 151,85g | Prot: 74,61g | Carbs : 12,81g.
Pequeno Almoço: Hartwall Vichy Original, Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT, Nescafe Brasero, Foodin Raakakaakaojauhe, Kaneli, Voi, Kookosöljy, Kananmuna. Almoço: Suola, Hartwall Vichy Original, Aioli, Kookosöljy, Paistettu Kananmuna. Jantar: Hartwall Vichy Original, Finax Psyllium, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Snacks/Outros: Hartwall Vichy Original, Knorr Aromat Maustesuola, Aioli, Keitetty Kananmuna, Suola, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ztinkz
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