Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 123,67g | Carbs : 343,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яичница. Almoço: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Клементины, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levcenkovandrej9
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