Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 96,34g | Prot: 162,33g | Carbs : 266,09g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Sadia Pizza de Frango com Requeijão e Mussarela. Jantar: Gatorade Uva, Sadia Pizza de Frango com Requeijão e Mussarela. Snacks/Outros: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Aurora Kibe de Carne Bovina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos, Hércules Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blaze_Doc
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