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a volte andare a letto con un po' di fame serve qualcosa😊
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 68,66g | Prot: 125,42g | Carbs : 357,87g.
Pequeno Almoço: Brioche alla Nutella, Alpro Latte di Cocco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere. Almoço: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Jantar: Birra, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gunkan, Hosomaki, Uramaki. Snacks/Outros: Raffaello Raffaello, Ristora Tè al Limone Istantaneo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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