Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 125,84g | Prot: 100,77g | Carbs : 200,73g.
Pequeno Almoço: Narnari Вино Киндзмараули, Тортьяна Торт Бисквитный Кракусим с Черникой, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Seeberger Чернослив, Изюм (без Косточек), Рафинад, Мистраль Гречка. Almoço: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Холодец из Говядины Мой, Мистраль Гречка. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Кальве Кетчуп Мексиканский, Слобода Майонез, Велком Сосиски Молочные, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|