Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
574 kcal
|
Líp: 30,56g | Prot: 30,00g | Carbs : 50,90g.
Pequeno Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Luna Bar - Chocolate Cupcake, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Slim Fast Keto Fudge Brownie Batter, Starbucks Sous Vide Egg Bites Egg White and Red Pepper. Jantar: Dole Chopped Bacon Caesar Salad Kit. Snacks/Outros: Twinings English Breakfast Tea , Equal Gingerbread Cookie, Nescafe Coffee Classic, Up&Up Fiber Gummy Supplement. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|