Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 249,82g | Prot: 104,44g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Butter, Coffee, Coffee, Butter, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Puck Cooking Cream, Pistachio Nuts , Oil Roasted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Hazelnuts Filberts, Avocados , Avocados , Puck Cooking Cream. Almoço: Boiled Egg, Lettuce, Clarified Butter Ghee, Egg, Beef, Onions . Jantar: Lemon Juice, Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cheese, George's Market Kafta. Snacks/Outros: Cocoa Dark Cocoa, nestle moe's heavy cream, Whole Foods Market Stevia, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Evaporated Milk, Tea Unsweetened, Puck Cooking Cream, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Green Olives. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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