Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 64 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 84,11g | Carbs : 129,64g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , King Манго Сушёное без Сахара. Almoço: Картошка Печеная, Ашан Фасоль Белая, Курица Вареная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Курица Вареная, Ашан Фасоль Белая, Картошка Печеная. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lotesa
|