Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 85,14g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread. Jantar: Skinless Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Snacks/Outros: Skyy Vodka, Doritos Nacho Cheese Crackers, Vega Protein & Snack Bar Chocolate Caramel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoyfulDancer
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