Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 80,30g | Prot: 90,14g | Carbs : 173,58g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Milchschnitte. Almoço: Kartoffeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Maggi Suppenwürfel, Rote Paprika, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Outros: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, Zimt, Milchschnitte, Donuts , Clever Schoko-Milch Taler, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Clever Schoko Butterkeks. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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