Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 78,27g | Prot: 133,93g | Carbs : 155,81g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Хурма, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Масло Подсолнечное, Трапеза Панировка для Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|