Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 87,97g | Carbs : 70,84g.
Pequeno Almoço: Smart Cafe Грецкий Орех, Кольца творожный сырные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Болгарский Перец, Ленивые голубцы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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