Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 104,05g | Carbs : 239,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Чай с Лимоном, Хлебпром Хлеб Белый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|